o której

Dietka właśnie się zaczęła, ponieważ 1,5 miecha śmigam na aerobach i marne efekty... Co to jest efedryna i gdzie ją mogę znaleźć?? A ta długa przerwa o której mówisz dotyczy czego - czasu odkąd zacznę porządnie się odżywiać czy jak?

ale co to za posilek? w jakiej porze dnia? o ktorej godzinie co i jak?

Prawdopodobnie skończyłem tą szkołe o której myślisz Mój system podciągania: maxymalna seria rano, maxymalna seria wieczorem niedziela wolna ważę 85 kg podciągam się siłowo powyżej 30 powtórzeń Pozdrawiam tomi

[...] może i więcej. Ale jeśli miałbym obstawiać to niebieski-purpura. 4. 70 purpura generalnie powinna pokonać 85 niebieski, generalnie ale nie zawsze (podobna sytuacja do tej, o której pisałem wyżej, np. purpura chwilę po nominacji i niebieski z 4 belkami wiele się nie będą różnić techniką). Wszystko zależy od indywidualnych umiejętności zawodników i [...]

widzialem czlowieka, juz dosc dlugo siedzacego w temacie, ktory przy prezentacji techniki o ktorej mowimy ciagnal reke troche w strone glowy (tzn. do gory, nie na prosto do siebie tylko ciagnal troszke "wyzej" (w strone gdzie przeciwnik ma glowe, nie tulow), czyli mozna powiedziec ze w gore :) i tez zadzialalo. ja, choc nie jestem obyty [...]

ok wiec teraz rozumiem dzieki za blizsze info mam pytanko jeszcze-o ktorej ma byc pudzian w niedziele? bo pewnie bedzie pelno osob

dodam ze ta oponka co ja Mefiu przewraca ma 320-350kg o której trening ?

Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Jeśli masz obawy możesz iść do lekarza i zrobić podstawowe badania .

Zależy, o której godzinie chodzisz spać. Jeżeli ok 2 w nocy lub później to da rade to jakoś połączyć.

[...] tak samo jak porównanie nart to płetw . Jeśli combat 56 stawia nacisk na typowe szkolenie wojskowe-czyli atak, to należałoby go porównywać z militarną wersja krav maga, o której nie wiemy zbyt wiele, bo kto znas pracuje w cbś czy AT? chyba nikt... no chyba ,że nauka combat 56 jest także nastawiona na samoobrone, w takim przypadku temat posta [...]

Sivle! podobnys do mnie profilowo:) jak cos bedzie kombinowane to dam znac... gdzie ty mieszkasz? oyama karate? opisz! polazilbym na cokolwiek;/ gdzie sa treningi , o ktorej godzinie?

a ten trening poranny o której masz?

kup kreatyne jeżeli 200mesh to creatine microform Biogenixa/Olimpa/, bo to jest jedyna na rynku o której można mieć taką pewność i taurynę/osobno raczej będzie lepiej/.

clen ma długi okres półtrwania - nie ma znaczenia o której bierzesz tabletkę, czy rano czy wieczór; secundo - zmniejszenie sajdów nie oznacza zmniejszenia termogenezy; no ale wiadomo, każdy lubi "czuć" jak coś działa - nie zaprzeczam

Gwarantuję Tobie, że jesz przynajmniej dwa razy mniej niż ja. ;-) Napisz co wczoraj jadłeś i o której godzinie.

o ktorej mniej wiecej walczy grabowski??

Sory że odświeżam ale mam krótkie pytanie i bez sensu nowy temat zakładać. Jaka jest odległość między prętem na obciążenie a profilem z blokadą w łydkownicy o której tu mowa (MS-U002). Zamierzam ją kupić a wydaje mi się że ta odległość jest mała i największe krążki mogą mi się nie zmieścić.

przeczytaj dokladnie to, co napisalem.. TAK- jest taka kreatyna o ktorej wspomniales w swoim zapytaniu- nie jest ona zbyt popularna. Jako odpowiednik podalem przyklad kreatyny z vitalmaxa.

weapon a jak dlugo sie jedzie i o ktorej jedziesz tym autobusem (bo pociagiem 50 min) "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

Weapon jakim autobusem i o ktorej godz jedziesz ? "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."